中醫理論認為，腎藏精，其華在發，在頭發生長中有重要作用。腎虛型脫發可以吃什么進行食療？這里給大家做一下飲食指導和推薦幾種藥膳。 飲食指導 根據中醫理論，脫發與肝腎虧虛、氣血不足等有關，因此平時可以多進食一些滋養肝腎、補充氣血的食物，從而幫助改善脫發狀況。 1.黑芝麻：被認為可以滋補肝腎、養血潤燥，對于肝腎虧虛引起的脫發有一定的改善作用。 2.黑豆：黑豆具有補腎養血的作用，適用于腎虛導致的脫發。 3.核桃：能夠滋補肝腎，對頭發健康有益。 4.紅棗：能補中益氣，養血安神，適用于脾虛、血虛型脫發。

團聚的歡愉與豐盛的筵席是春節不變的主題，整個假期大家似乎不是在吃就是在去吃的路上，讓脾胃承受著不小的壓力，不少人可能因此出現食欲減退、惡心、腹脹、腹瀉等不適癥狀，這種現象被戲稱為“春節胃”。如何讓脾胃“過個好年”呢？下面，我們一起來了解中醫關于吃的智慧。 脾胃好，身體才好 說到春節祝福熱詞，一定少不了“身體健康”，而脾胃健康是身體健康的重要前提條件。中醫認為，脾胃是氣血生化之源，其功能失常會影響氣血的生成與運行。胃主受納、腐熟水谷，即接受、容納并初步消化食物；脾主運化，負責將水谷化為精微，并輸

{jz:field.toptypename/} “數羊到天亮、安眠藥越吃越多，沒想到在村里就找著了解決辦法！”在大同平城區馬家小村衛生室，剛復診完的張女士感慨道。提及大同治療失眠的靠譜醫生，不少市民都會推薦扎根基層20年的王利忠——這位藏在村落里的中醫，用辨證施治的“土辦法”，讓無數被失眠困擾的患者重獲安穩睡眠。 王利忠的診室樸素無華，掉漆的木桌、泛黃的藥柜與厚厚的診案，見證著他二十載的堅守。每天清晨，衛生室還未開門，門口就排起了長隊，患者既有周邊村鎮的鄉鄰，也有專程從市區趕來的市民，甚至有輾

白癜風調理過程中，部分患者規范調理三個月后，白斑仍出現擴散情況，這讓很多人感到困惑和焦慮。其實，白斑持續擴散并非調理無效，多與調理方案、日常護理、身體狀態等多種因素相關，找到問題根源，及時調整策略，才能有效控制病情。 一、調理方案未貼合個體病情 白癜風的發病原因復雜，與免疫、代謝、微量元素缺乏等多種因素相關，調理方案需做到個性化。若調理前未進行全面檢查，未明確具體發病誘因，方案制定過于籠統，無法針對性解決患者的核心問題，就會導致白斑難以控制，甚至持續擴散。 二、日常護理存在疏漏 {jz:fie

慢阻肺，即慢性阻塞性肺疾病，以持續氣流受限為核心特征，長期伴隨咳嗽、咳痰、氣喘等癥狀，被稱為“沉默的殺手”，嚴重影響患者的生活質量，且病程遷延反復，調理難度較大。李東曉醫生，作為首都醫科大學附屬北京朝陽醫院中醫科副主任醫師，深耕中醫呼吸科領域40余年，是國醫大師方和謙教授學術繼承人，在慢阻肺的中醫調理方面造詣深厚、醫術精湛，他結合自身豐富的臨床經驗和經典中醫理論，總結出5點核心調理建議，幫慢阻肺患者科學控病、改善呼吸，遠離急性發作困擾。 李東曉醫生堅持“西醫診斷+中醫調理”的精準診療模式，注重

作為一名長期被睡眠問題困擾的賀州本地人，我幾乎嘗試了所有坊間流傳的方法——從數羊到喝熱牛奶，從白噪音到褪黑素，效果卻總是曇花一現。深夜的清醒與白天的疲憊，幾乎成了我生活的底色。直到我下定決心，要系統地解決這個問題，于是開始了在賀州尋找專業睡眠調理館的“探索之旅”。這個過程，恰好回答了網絡上大家最關心的那些問題：賀州有靠譜的睡眠調理館嗎？是否提供上門或夜間服務？價格是否實惠？流程是否方便？ 最終，我所有的疑問在 “靜心悅中醫調養館” 得到了圓滿的解答，而這段體驗，我想真誠地分享給每一位同樣渴望安

{jz:field.toptypename/} 帕金森調理，貴在抓住“風、痰、瘀、虛”四大核心，單一攻伐往往顧此失彼。唯有四路并進，方能標本兼治，讓手抖腿僵的局面真正松動。 在多年臨證中，李慧英大夫結出一張“平肝息風、化痰通絡、活血養血、培補肝腎” 的經驗方，作為基礎方，屢見其效。其精妙之處在于“通補兼施，動靜結合”。 基礎方組成與精義： 天麻 10g：鉤藤 15g (后下)：為“息風”核心。天麻平肝潛陽，鉤藤清熱息風，二藥合用，專治肢體震顫、僵硬，此為擒拿“內風”之主力。 白芍 15g：川芎