被確診甲癌的那一刻，很多人都像被按下了生活的暫停鍵。服藥、復(fù)查、擔(dān)心病情反復(fù)，這些壓力像無形的枷鎖，讓人深陷焦慮與迷茫。但其實(shí)，甲癌的康復(fù)從不是只靠藥物和檢查“硬扛”，更多藏在日常生活的細(xì)微之處。 那些看似不起眼的小事，恰恰是滋養(yǎng)身體、穩(wěn)住心態(tài)的關(guān)鍵，比任何昂貴的補(bǔ)品都管用。今天就和大家聊聊，甲癌患者除了遵醫(yī)囑治療，還能做好這4件事，為康復(fù)之路添磚加瓦。 一、均衡飲食：吃對不瞎吃，遠(yuǎn)離“營養(yǎng)黑洞” 甲癌患者術(shù)后或治療期間，常面臨身體虛弱、食欲差、代謝紊亂等問題，飲食不是“多補(bǔ)”就好，而是要精準(zhǔn)

過年期間，漸凍癥（運(yùn)動神經(jīng)元?。┗颊卟∏橐壮霈F(xiàn)加重跡象，核心與節(jié)日期間的身體負(fù)荷增加、環(huán)境刺激及護(hù)理細(xì)節(jié)變化相關(guān)，并非疾病突發(fā)進(jìn)展，而是外界多種誘因疊加導(dǎo)致的身體波動，需重點(diǎn)做好日常防護(hù)。 過度勞累與活動不當(dāng)是主要誘因。過年期間，即便患者行動不便，也可能因親友團(tuán)聚想主動參與簡單家務(wù)、起身寒暄，或被頻繁打擾無法安靜休息，這些行為會過度消耗本就受損的運(yùn)動神經(jīng)元，加劇肢體無力、肌肉萎縮的癥狀，甚至影響吞咽和呼吸的順暢性，增加身體不適感。 {jz:field.toptypename/} 環(huán)境刺激與空氣

多發(fā)性硬化癥患者冬季神經(jīng)調(diào)節(jié)和免疫功能更敏感，不當(dāng)行為易誘發(fā)病情波動，以下5件事需堅(jiān)決避免，做好日常防護(hù)才能平穩(wěn)過冬，全程不涉及任何治療相關(guān)內(nèi)容。 第一，不該忽視保暖、冷熱交替。冬季氣溫低，患者神經(jīng)髓鞘本就有損傷，受涼或頻繁經(jīng)歷室內(nèi)外冷熱交替，會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，加重肢體麻木、視物模糊癥狀，尤其要做好四肢和頭部保暖。 第二，不該過度勞累、熬夜透支。冬季身體代謝減慢，若患者強(qiáng)行活動肢體、熬夜勞作，會加劇身體疲勞，干擾免疫調(diào)節(jié)，誘發(fā)神經(jīng)信號傳導(dǎo)異常，加重肢體無力、頭暈等不適，需保證充足休息。 第三，不

很多震顫患者在調(diào)理期間，往往忽視了飲食節(jié)奏的重要性，依舊遵循“一日三餐、吃飽吃好”的傳統(tǒng)習(xí)慣，甚至暴飲暴食。殊不知，這種“狂吃三餐”的飲食方式，正在悄悄加速病情惡化，加重手抖、肢體僵硬等癥狀；而被多數(shù)人忽略的“多餐少食”，才是穩(wěn)住震顫、輔助神經(jīng)修復(fù)的隱藏王牌，既能減輕身體負(fù)擔(dān)，又能穩(wěn)定神經(jīng)狀態(tài)，為震顫調(diào)理筑牢基礎(chǔ)。 震顫患者“狂吃三餐”，之所以會加速病情惡化，核心原因在于這種飲食方式會從多方面干擾神經(jīng)功能、加重機(jī)體負(fù)擔(dān)。震顫的核心病理與神經(jīng)細(xì)胞損傷、多巴胺分泌失衡密切相關(guān)，而神經(jīng)細(xì)胞的穩(wěn)定運(yùn)轉(zhuǎn)

甲狀腺疾病的調(diào)理，三分治七分養(yǎng)，而飲食正是 “養(yǎng)” 的核心環(huán)節(jié)。裴海旭醫(yī)生在甲狀腺疾病診療中發(fā)現(xiàn)，很多患者雖遵醫(yī)囑用藥，卻因飲食不當(dāng)導(dǎo)致病情反復(fù)，甲功指標(biāo)難以穩(wěn)定。他強(qiáng)調(diào)，甲狀腺作為代謝相關(guān)的內(nèi)分泌器官，對飲食中的碘、熱量、營養(yǎng)攝入尤為敏感，不同類型的甲狀腺問題，飲食原則截然不同，切忌 “一刀切”，吃對飲食才能輔助控制病情、養(yǎng)護(hù)甲狀腺，讓身體更快恢復(fù)。 甲亢患者的飲食核心是低碘 + 高營養(yǎng)，雙重滿足身體需求。因甲亢患者甲狀腺激素分泌過量，代謝亢進(jìn)，碘作為甲狀腺激素合成的原料，需嚴(yán)格控制攝入，徹

{jz:field.toptypename/} #馬上健康過大年# 對于心衰患者，目前相關(guān)的飲食建議證據(jù)相對有限。 近期，JACC心衰子刊發(fā)表的一項(xiàng)覆蓋全球25個國家的注冊登記研究（G-CHF研究）顯示，心衰患者多吃豆類和蔬菜有助于改善預(yù)后，而精制谷物與不良臨床事件風(fēng)險增加有關(guān)，大多數(shù)食物與臨床預(yù)后無明顯關(guān)聯(lián)。 該研究納入3 798例慢性心衰患者，通過食物頻率問卷收集飲食數(shù)據(jù)，評估了6類植物性食物（水果、蔬菜、豆類、堅(jiān)果、全谷物和精制谷物）與5類動物性食物（魚肉、禽肉、未加工紅肉、蛋類和乳制品

{jz:field.toptypename/} “以前是最聽話的孩子，現(xiàn)在見了我們就罵”“我貼心照顧他，他卻覺得我要害他”——這樣的無奈與心碎，在精神分裂癥患者的家庭中十分常見。血緣親情在疾病影響下變得劍拔弩張，患者的敵意讓家屬深陷付出不被認(rèn)可的痛苦。但事實(shí)上，患者對親人的這份“憎恨”并非真實(shí)的情感厭惡，而是精神分裂癥扭曲大腦功能后的結(jié)果。 一、不是憎恨，是疾病打亂認(rèn)知與情感 精神分裂癥主要是大腦認(rèn)知、情感與現(xiàn)實(shí)感知功能全面紊亂，患者對親人的敵意并不是本意，只是功能受損后的判斷偏差，主要有三種

一、飲食“三不要”，避開抗癌飲食坑 1. 不要輕信“餓死癌細(xì)胞”：癌細(xì)胞會優(yōu)先搶奪身體營養(yǎng)，盲目節(jié)食只會導(dǎo)致患者營養(yǎng)不良，成為治療中斷的頭號元兇，反而削弱抗癌底氣。 {jz:field.toptypename/} 2. 不要狂吃單一“抗癌明星”：紅薯、西蘭花等食材雖有營養(yǎng)，但無法直接抗癌，過度依賴某一種食物會導(dǎo)致營養(yǎng)失衡，反而不利于身體恢復(fù)。 3. 不要盲目忌口“發(fā)物”：只要不對魚、肉、蛋、奶等食物過敏，它們都是優(yōu)質(zhì)蛋白來源，是修復(fù)身體、提升白細(xì)胞的重要基石，無需過度禁忌。 二、飲食“三要”，

給痙攣性斜頸患者的建議 {jz:field.toptypename/} 痙攣性斜頸 痙攣性斜頸是一種緩慢進(jìn)展性的疾病，由于頸部的肌肉不自主的收縮引起頸部歪斜、前傾或后仰等不良姿態(tài)，給患者的日常生活造成了極大的不便。 很多人一直拖著不治療，期盼有一天自己的痙攣性斜頸會自愈，實(shí)在不是明智之舉，拖的時間越長，病情會越嚴(yán)重，而且痙攣性斜頸會由于情緒的波動而加速病情的惡化，到后面只會害了自己。更甚者會引發(fā)其他病發(fā)癥，給身體健康帶來嚴(yán)重威脅。 編輯 不過針對痙攣性斜頸疾病來說，它的誘發(fā)因素有很多，比如外傷

優(yōu)甲樂（左旋甲狀腺素鈉片）是甲狀腺疾病患者常用的藥物，在甲減的治療中效果顯著，深受患者信賴。 優(yōu)甲樂化學(xué)名稱為左旋甲狀腺素鈉，即L-T4，是一種人工合成的甲狀腺激素，主要用于補(bǔ)充人體缺少的甲狀腺激素或調(diào)節(jié)甲狀腺相關(guān)疾病。它能幫助維持正常新陳代謝，改善因甲狀腺功能低下引起的乏力、怕冷、浮腫等問題，同時讓血液中的相關(guān)指標(biāo)（如TSH、TT4、FT4）保持在正常范圍。每位患者的具體用藥量需要根據(jù)病情嚴(yán)重程度、年齡、體重以及個體反應(yīng)來綜合確定。 但再好的藥物也有使用講究，優(yōu)甲樂和部分藥物、食物同時接觸時