它們不語 卻訴說著一座城的根脈 它們“非”凡 卻滲透著最“常”的生活 —開欄語— {jz:field.toptypename/} 這里，是宿城。千年運河的濤聲在此回蕩，楚漢文化的風骨在此沉淀。而非遺，恰是這片土地最生動的“活態(tài)記憶”——是匠心傳承的手藝，是縈繞耳畔的鄉(xiāng)音，更是一代代人用雙手與智慧守護的生活溫度、歲月靈光。即日起，“宿城發(fā)布”政務(wù)微信推出“宿城非遺”系列報道，與您一同走進那些依然鮮活的傳統(tǒng)，觸摸這座城市最深厚的文脈心跳。 今天推出 第一期 咚咚咚！嗆！ 什么是蘇北大鼓 蘇北大鼓俗

記者從延邊州疾控中心（延邊州衛(wèi)生監(jiān)督所）獲悉，為積極響應(yīng)國家免疫規(guī)劃政策，延邊州已實現(xiàn)適齡女孩免費接種雙價HPV疫苗，呼吁廣大家長利用寒假，及時帶孩子完成接種，為青少年健康成長筑牢免疫屏障。 HPV即人乳頭瘤病毒，其持續(xù)感染可能導致相關(guān)疾病發(fā)生，其中部分高危型HPV與宮頸癌等腫瘤密切相關(guān)。接種HPV疫苗是預(yù)防HPV感染、降低相關(guān)病變及腫瘤發(fā)病風險的有效手段。自2025年11月10日起，HPV疫苗已納入國家免疫規(guī)劃，我國開始為2011年11月10日以后出生、滿13周歲女孩，免費提供接種國產(chǎn)雙價H

“寶安日報號”正式亮相世界灣區(qū)帆船賽，在海上劈波斬浪。 1月13日上午，2025世界灣區(qū)帆船賽在寶安歡樂港灣正式拉開帷幕。本屆賽事共吸引20支船隊參賽，按照船型設(shè)置琺伊28R級和琺伊23級兩個競賽級別，來自舊金山、紐約、悉尼、倫敦以及粵港澳大灣區(qū)等全球知名灣區(qū)的頂尖航海戰(zhàn)隊齊聚寶安海域，分組展開角逐。 其中，由寶安區(qū)帆船帆板協(xié)會組建的深圳寶安帆船隊，將代表寶安區(qū)出戰(zhàn)琺伊28R級比賽，成為賽場上一支備受關(guān)注的本土力量。 本土班底亮相，寶安隊迎來大賽檢驗 深圳寶安帆船隊隊長由中國帆船運動員劉明擔任

{jz:field.toptypename/} 制作：高峰王航郭曉瑄

[新時代隴原先鋒] “帶著大家一起掙錢才是真本事” ——記西和縣何壩鎮(zhèn)民旺馬鈴薯專業(yè)合作社黨支部書記郭大權(quán) 郭大權(quán)（左）在田間查看馬鈴薯長勢。資料圖 新甘肅·甘肅日報記者馬小龍 初識郭大權(quán)，很難想象這個話語樸實、渾身帶著泥土氣息的農(nóng)村漢子，心里裝著改變家鄉(xiāng)的大夢想。作為一名入黨25年的老黨員，他扎根鄉(xiāng)村數(shù)十年，把對土地的熱愛、對群眾的深情，都融進了馬鈴薯育種與擴繁的每一個環(huán)節(jié)，用實干與堅守，鋪就了一條讓鄉(xiāng)親們富起來的康莊大道。 郭大權(quán)的老家西和縣何壩鎮(zhèn)種馬鈴薯的歷史悠久，而他與馬鈴薯的緣分始于

{jz:field.toptypename/} 近期，一款名為人參苦瓜蕎麥桑葉片的產(chǎn)品，在各大網(wǎng)絡(luò)平臺熱銷，號稱是所謂的“降糖神藥”。然而，不少老年患者輕信宣傳購買后，不僅沒控制住血糖，反而可能耽誤正規(guī)治療。實際上，所謂“降糖神藥”根本不是藥品，而是一款耐力類運動營養(yǎng)食品，甚至其配料表前三位，竟然都是常見的升糖成分。

“?保持心情愉悅、規(guī)律作息和適度運動，能幫助氣血充盈，讓面色紅潤透亮。?” 到后來才發(fā)現(xiàn)：干凈的語言，變小的圈子，自律的生活，獨處的時光，積極的工作，最讓人舒心。 氣色好了，人也變得好看了。 氣色好，皮膚好，白里透紅，元氣滿滿。 別相信什么瘦了好看，太瘦了反而面黃肌瘦。追求標準身材，達不到標準一定要稍微增肥，別整天喊減肥，你一點都不肥。 女人的幸福， 不是出門有多風光， 而是關(guān)起門心情依然愉悅， 繁華落盡，不爭不喧素心向簡， 不怕路長，愿你耳畔有叮嚀， 晚歸燈長明，目光只因一人凝！ ——楊絳

哈佛大學的研究扔出一個重磅消息，慢阻肺患者，每天睡個午覺，不到三個月，身體會發(fā)生五個驚人變化 這聽起來像個笑話，不是嗎，一種讓你慢慢窒息的病，一種醫(yī)學界都頭疼的頑疾，解藥竟然是睡一覺 但對于那些每分每秒都在與空氣搏斗的人來說，這根本不是笑話，這是溺水者眼前漂過的一根稻草，哪怕明知它脆弱，也想拼命抓住 你沒得過這種病，你不會懂，那種感覺就像有人用一個濕毛巾死死捂住你的口鼻，你拼命吸氣，吸進來的卻全是稀薄的絕望 走路是奢望，吃飯是酷刑，連笑一聲都可能引發(fā)一場劇烈的咳嗽，咳得撕心裂肺，咳到懷疑人生，

挑選冬季蔬菜，是一場需要知識與經(jīng)驗的微妙博弈。市場里光鮮亮麗的表象之下，往往隱藏著與健康背道而馳的風險。消費者習以為常的挑選標準，有時正巧步入了誤區(qū)。 異常潔白、根部過分干凈的大白菜便是一個典型例子。根據(jù)部分地方市場監(jiān)管部門過往的抽檢通報，在少數(shù)流通環(huán)節(jié)查獲的“漂白菜”中，確實檢出過違規(guī)使用甲醛或亞硫酸鹽溶液進行保鮮處理的情況。這類化學物質(zhì)能抑制腐敗菌，營造出持久的“新鮮”假象，但其殘留物對人體黏膜具有明確的刺激性。諷刺的是，那些外層略帶萎蔫、甚至有少量蟲蛀痕跡的白菜，反而更可能來自規(guī)范的種植

注：這篇文章來自腎上線App-腎友圈，作者昵稱「脆皮老太」。 我今年44歲，說到我的發(fā)病經(jīng)歷，真是由來已久，說來話長… 01 發(fā)現(xiàn)血壓升高 那是2018年端午節(jié)后，當時主要的癥狀就是頭暈，天旋地轉(zhuǎn)的，腳好像踩在了棉花上。 以前也有過頭暈，但是能忍受，這次的頭暈，就不受意識控制的那種，一整天都是云里霧里的，睡覺后也不能減輕。 當時我的第一反應(yīng)——又氣血虛了，正好家里拿回來一臺血壓計，量過之后嚇了一大跳，高壓200多，低壓110多，我的體重只有七十斤，血壓怎么會這么高？ 我急忙找到常去的中醫(yī)大夫，