建站客服QQ：88888888 圖片 圖片 {jz:field.toptypename/}本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點擊舉報。

文/羅華昌中醫(yī) 古中醫(yī)防未病，保民眾大健康。 圖片 羅醫(yī)生，你好，我這腰痛又犯了，前前后后吃了不少藥，可就是不見好。之前聽人說補腎能治腰痛，我就試著吃了些補腎的藥，結(jié)果疼得更厲害了；后來又換了些瀉的藥，腰倒是不那么脹了，可里面空落落的，更沒勁兒；家里人說可能是受風(fēng)著涼，我又用了祛風(fēng)散寒的藥膏，貼了好幾天也沒效果。現(xiàn)在最難受的是，彎腰都費勁，系個鞋帶、撿個東西，腰就像被一根筋死死拽著，又酸又疼，您快幫我看看這到底是怎么回事啊？ 建站客服QQ：88888888 你先別急，我給你摸摸脈、看看舌苔。從

腰痛很常見，很多人第一反應(yīng)是“腰椎間盤突出”。其實，還有一類同樣常見、卻常被忽視的腰痛——椎體源性腰痛（也有稱為終板源性腰痛），它源自椎體本身或終板的病變，通過一條叫椎基神經(jīng)的“疼痛專線”把信號傳向大腦。今天，我們就用最通俗的語言，把這條“專線”的來龍去脈、如何診斷、以及最新的微創(chuàng)“斷電”辦法講清楚。 建站客服QQ：88888888 圖片 一、腰椎里有個“小門洞” 在腰椎的后壁、左右椎弓根之間，天生就有一個黃豆大小的孔，醫(yī)學(xué)名叫椎基靜脈孔（basivertebral foramen）。· 作用

你有沒有過這樣的經(jīng)歷：腰下面那塊兒老是疼，感覺像是腰痛，可又不在正兒八經(jīng)的腰上，就在腰下面那么一點兒，疼起來還反反復(fù)復(fù)的，難受得很，有時候甚至整個臀部上面都跟著 “遭殃”。 圖片 特別是產(chǎn)后的女性，這種情況更是常見。但你知道嗎？這其實大多不是腰肌勞損，而是骶髂關(guān)節(jié)痛在 “作怪”。 骶髂關(guān)節(jié)，這個藏在脊柱和骨盆連接處的 “小家伙”，屬于微動關(guān)節(jié)，平時活動范圍不大。一般情況下，就像個安靜的乖寶寶，沒啥大動靜。除非女性懷孕，不然它很少 “鬧事兒”。 圖片 圖片 可現(xiàn)在這時代，好多人生活習(xí)慣不咋好。長

01 案例：腰痛十年，檢查卻都說“沒事”？ 45 歲的老陳是個司機，跑長途 20 多年。近 10 年，他總覺得腰部酸脹，嚴(yán)重的時候連屁股、大腿后側(cè)都跟著疼。去醫(yī)院拍片、CT、磁共振都做了，醫(yī)生告訴他：“腰椎間盤沒突出，神經(jīng)沒被壓，看不出問題。”直到換了家醫(yī)院，醫(yī)生指著磁共振上的一個小白點說：“問題可能出在這兒！”——這個小白點，就是今天的主角：HIZ（高信號區(qū)）。 圖片 圖片 箭頭所指為HIZ高信號區(qū)，是椎間盤源性腰痛特征性的MRI征象。(Peng B (彭寶淦). Eur Spine J 2

圖片 你是不是也有過這樣的困擾：明明被診斷為 “腰肌勞損”，藥吃了、理療做了，可腰痛還是反反復(fù)復(fù)，甚至連腹股溝、大腿前側(cè)都跟著隱隱作痛？別再死磕腰部肌肉了，問題很可能出在一塊容易被忽視的 “核心選手”—— 髂腰肌上，更準(zhǔn)確地說，是它身上的 “激痛點” 在作祟。 圖片 一、髂腰肌：被低估的 “腰臀穩(wěn)定王” 先搞清楚髂腰肌到底是個啥。它可不是單一肌肉，而是腰大肌和髂肌的 “黃金搭檔”—— 腰大肌從腰椎一路向下，髂肌貼在骨盆內(nèi)側(cè)，最終在骨盆里匯合，牢牢 “抓” 住大腿根部的股骨小轉(zhuǎn)子。 建站客服QQ

建站客服QQ：88888888 圖片 總覺得腰背痛，揉來揉去找不到根源？別只盯著腰椎和椎間盤了，你可能忽略了脊柱周圍那幾塊藏得很深的 “幕后玩家”—— 豎脊肌、腰方肌、髂腰肌。它們平時默默支撐著腰腹，一旦出了問題，疼起來能讓你坐立難安，還總被誤以為是 “老腰病”。今天就來揭穿這 3 塊肌肉的 “真面目”，看看它們是怎么悄悄讓你疼的！豎脊肌：脊柱的 “天然支撐架”，一僵就成 “硬邦邦” 咱后背正中間那條溝里，藏著一塊從脖子一直延伸到骶骨的 “長條肌肉”，就是豎脊肌。它像脊柱兩側(cè)的 “彈簧”，從骶

氣虛血瘀、肝腎不足、兼夾風(fēng)濕證 證候： 主癥：腰痛酸軟，下肢麻木、疼痛，活動不利，遇勞或受寒加重。 次癥：神疲乏力，氣短懶言，肌肉或有萎縮，二便或有不暢。 舌脈：舌質(zhì)淡暗，或有瘀點瘀斑，舌苔白或膩，脈沉細(xì)澀或弦細(xì)。 病機：氣虛無力推動血行，致經(jīng)絡(luò)瘀阻（氣虛血瘀）；肝腎虧虛，筋骨失養(yǎng)（肝腎不足）；風(fēng)濕之邪乘虛襲擾，痹阻經(jīng)絡(luò)（風(fēng)濕痹阻）。三者互為因果，形成本虛標(biāo)實、虛實夾雜之證。 治法：益氣活血，補益肝腎，祛風(fēng)除濕，通絡(luò)止痛 方劑：益腎通痹活血湯 建站客服QQ：88888888 黃芪 30g，丹參

常見腰痛就是指大部分腰痛的問題，久坐、久站、干活時間長了出現(xiàn)的腰的問題等等，我們可以按照下面的方案去處理，試試能不能幫助到大家。 圖片 第一步，我們可以處理大腿的根部這個位置，這個位置的肌肉是內(nèi)收肌的短收肌和恥骨肌，這個位置由于它連接到恥骨上，當(dāng)它有短縮之后會影響到骶髂結(jié)構(gòu)異常，出現(xiàn)腰上的結(jié)構(gòu)也有問題，出現(xiàn)腰痛，并且這個位置造成腰痛的比例還是比較高的，大家在碰到腰痛的問題說應(yīng)該檢查一下內(nèi)收肌有沒有問題，如果有問題就處理大腿根部和肌肉，對改善腰痛特別好。 這個內(nèi)收肌如果單側(cè)短縮了之后，會造成骨盆

圖片 1.腰痛？沒壓迫坐骨神經(jīng)痛的，左右腰痛，歪臀，前后腰也痛找腰三陽性反應(yīng)點。 {jz:field.toptypename/} 2.腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)痛？ 3.彎腰痛連背痛，坐骨神經(jīng)痛是骨盆內(nèi)旋了。 4.后仰痛也連背痛，是骨盆外旋了。 5.坐久腰痛，站久腰痛，行走腰痛是股四頭肌，大腿前頭肌肉繃緊所致。 手法詳解： 腰腿疼痛要處理常見的腰腿疼痛處理效果都是還不錯的。 處理的第一個點是小腿內(nèi)側(cè)的脛骨緣與肌肉之間的肌骨縫隙。這個位置很多人都是比較疼痛的，慢慢來，一次比一次按得深層點，并且兩條小腿